要说起尿液，一天人还是要上很多次厕所的，几乎没有听说过一天只尿一次尿的，憋尿时间长了小腹疼痛的原因是什么？做什么动作最痛苦：
憋尿时间长了小腹疼痛的原因：
憋尿时间长了小腹疼痛，这个要根据憋的尿量来看。要是憋的尿量非常多的，很有可能会出现小腹疼痛。要是憋的尿量不多，而出现了小腹疼痛，这就是身体出了问题了，男人尿量小出现小腹痛，很有可能是膀胱的容量小，或者是慢性的前列腺炎，女性出现这种情况，很有可能是尿道综合症，更年期或者是膀胱功能紊乱引起的。
憋尿做什么动作最痛苦：
憋尿本身就是比较痛苦的时期，膀胱里面的尿液满了，大脑发出了要排尿的指令，结果因为其他原因不能及时排尿。在憋尿的时候最害怕的就是大幅度的运动了，像跳舞，劈叉，弯腰，还有就是挤压腹部。
一般来说在憋尿的时候，坐着比站着要容易憋一些。在走路的过程中憋尿心理压力是非常的大。感觉自己要尿尿了，脑中就会出现各种尿裤子的画面，会非常的害怕，结果就是越害怕，就会越来越想尿。在环境允许的状况下，只要一感觉自己想要尿尿了，就立马去尿，经常性的憋尿对身体可不大怎么好。
关于憋尿的问题就介绍到这里了，长时间憋尿小腹疼痛的原因就介绍到这里了，还是不要憋尿比较好，憋尿的过程中心理的折磨太难受了。
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