草莓,这是比较受欢迎的一种水果,市面上一年四季都是比较容易看见的,它的果皮是比较薄的,不好保存,容易坏,吃草莓的好处和坏处有哪些?能润喉吗:
吃草莓的好处和坏处:
好处:
1、美白牙齿
草莓的苹果酸和发酵粉是有一定的氧化作用的,吃草莓的时候是会清理到牙齿上的一些污垢。
2、美白
草莓里面的维生素C的含量是非常丰富的,这能提高皮肤的弹性以及美白皮肤。
3、开胃
草莓能促进消化,饭前可以吃一点。
4、明目养肝
草莓里面是含有胡萝卜素的,这物质是可以明目养神,养肝健肾的。
5、补血养胃
草莓是可以调理贫血的,还能滋补肠胃,也能预防坏血病和心血管疾病。
坏处:
1、脱钙
草莓里面的草酸含量是非常的多的,草酸会让牙齿表面脱钙,会降低牙齿的硬度。吃完草莓不适合立马刷牙,立马刷牙会对牙齿表面造成损伤,时间久了,牙齿会容易过敏。
2、腹泻
草莓的表面是有很多细小的籽的,这些水果籽是纤维类,不被肠道消化吸收,它会刺激肠道蠕动,能让肠道内的内容物更快的排出体外。经常会便秘的人就适合吃草莓。
但是对于肠胃比较弱,胃酸少,吃东西就容易腹泻的人来说,就不适合多吃草莓了,要不然会腹泻。容易腹泻的人除了少吃草莓之外,还要少吃猕猴桃、火龙果、桑葚、甜瓜、葡萄、西瓜等带籽的食物。
3、过敏
草莓长得就比较红润,看着它是非常的让人有食欲,吃起来也是酸酸甜甜的,非常的可口,要是不小心吃多了,会被吸入进血液里面,可能会导致过敏。草莓过敏和草莓表皮中的蛋白质有很大的关系,这种蛋白质和花粉中的过敏原比较像。
过敏体质的人吃草莓,一次不要吃太多,要是出现了过敏的反应,那就立马停止吃。吃草莓之前,还是要用盐水泡一下,然后再用清水冲洗,盐是可以杀菌的,虽然这样洗有点麻烦。
吃草莓能润喉吗:
有一定的润喉作用。
草莓这种事回国,里面本身就含有丰富的水分。
草莓是一种凉性的水果,酸酸甜甜的,有润肺生津,健脾以及利尿的作用,是非常容易被人体吸收的水果,喉咙不舒服也是可以适当的吃一点来缓解喉咙不舒服的。不过吃草莓只能缓解喉咙不舒服,要是喉咙不舒服,还是要去医院看看比较好。
关于吃草莓的好处和坏处就介绍到这里了,是有一定的润喉作用的。
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