在生活中虽然人们不能经常说梦话,但是也是非常常见的,下面就来看看梦话是真的吗?
一、梦话是真的吗
不能当真。
1、梦话是人在入睡后,大脑仍然处于活跃状态,控制言语的大脑区域指挥人说梦话,可以说这是一种不自觉的行为。
2、梦话并不具备实际的意义,只能说部分的梦话内容可能与个人的心理因素相关,并不能当真。
3、睡觉说梦话也被称之为“梦呓”,说梦话是由于身体的某个器官发生器质性病变。晚上说梦话的人,经常第二天会感觉精神萎靡不振,可能还会影响到家人的正常睡眠。
二、哪些人容易说梦话
1、小孩子
儿童大脑发育没有完全成熟,神经兴奋性不稳定且抑制兴功能较差,所以睡觉时容易念念叨叨。
2、心理压抑人群
有心理创伤或长期情绪压抑的人,也可能会借梦话展现其白日里没能被释放的负面情绪。
3、睡前过度兴奋
进行了大量的体力活动和精神活动后立即睡觉。导致大脑神经过度兴奋,晚上就说梦话了。
三、说梦话能不能回答
可以。
1、有人认为“如果你回答了对方的梦话,他就醒不过来了”、“你回答了别人的梦话他就有可能猝死”,这种关于说梦话的说法是否真的可信呢?
2、这种说法其实是一种无稽之谈。正常情况下,与讲梦话的人对话不会出现猝死等情况。但原则上,最好不要去回答别人说的梦话。
3、浅眠阶段,人脑未达到休息状态,可以感知周围人的动作、言语,甚至在无意识的情况下与旁人讲话,和说梦话的人“对答”对其并没有损害。
4、一般不推荐别人说梦话的时候接话,主要考虑到说梦话的人的睡眠效果。如果别人说梦话的时候回答甚至诱导人在睡眠中进行对话,大脑就会因外界刺激而产生反应,导致说梦话的人浅眠或苏醒。
5、 不过,一旦说梦话者发出尖叫声,或面露恐惧,应立即将其叫醒,使其换个姿势再入睡,否则,当其被梦境吓醒或者自然清醒时将处于梦境中的极度恐惧中。
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